我們要來聊聊職場中的一種特殊生態—「大野狼」與「小白兔」的故事。
在這個故事裡，大野狼是那些拼命往上爬、想要牢牢抓住權力的同事或主管，而小白兔則是那些勤奮努力但容易被欺壓的同事或部屬，大野狼與小白兔聽起來像童話，卻是很多人在工作中真實遇到的場景。
那麼，這樣的故事背後到底隱藏了什麼樣的動態呢？今天的故事不只是講他們之間的衝突，還有小白兔怎麼從被動挨打，轉型成為讓大野狼都頭疼的小野兔！一起來聽聽吧！
首先，先來聊聊職場裡的大野狼，大野狼一定有一些特質與行為，他們有什麼特徵呢？
第一，他們目標清晰，野心勃勃，他們通常對自己的職涯發展有明確的規劃，眼中只有晉升和成就，其他事情則可能被他們忽略，甚至犧牲。
第二，他們的個性行動果斷，但有時會不擇手段。為了達成目標，他們就可能會..在團隊中搶功勞，把部屬的貢獻據為己有，在主管面前塑造完美形象，讓自己成為「無可替代」的那個人，私下挑撥同事之間的關係，要確保沒有人威脅到自己的地位。
第三，大野狼對權力非常敏感，他們習慣用強勢的態度壓制部屬，極度渴望能控制局面。試圖掌控每一個細節，這樣才能讓自己看起來像個「完美的領導者」。
聽到這裡，你是不是已經想到了某一個像大野狼的同事或主管呢？
接著我們來分析一下小白兔，也就是那些被迫與大野狼共事的人。他們又有哪些特質呢？
第一，勤奮努力，工作低調。小白兔通常專注於自己的工作，很少去爭奪表現的機會，這讓他們成為大野狼眼中最容易操控的對象。
第二，對衝突感到害怕或不安。
小白兔通常傾向避免與他人起衝突，特別是面對強勢的大野狼時，可能選擇妥協或退讓，長久下來，就容易成為被欺負的對象。
第三，當小白兔辛苦完成的成果被搶走，或是努力付出卻得不到應有的肯定時，小白兔們往往會感到挫折，甚至開始懷疑自己的價值，但他們仍然會很認份的工作。
說實話，小白兔的日子並不容易啊。被壓榨、被排擠，甚至還要擔心自己無法適應這樣的環境。
你身邊應該有不少這樣的小白兔吧？這就是職場~
所以當這樣的小白兔遇到了那樣的大野狼的時候，該怎麼辦？她可以怎麼保護自己呢？這就是我們這一集要討論的話題
大家應該都知道，通常大野狼是不會自己做報告的，但是在會議上報告時都會說成是自己的，如果不想讓自己的努力被大野狼拿去做包裝！小白兔要如何能夠讓自己的成果被看見呢？
有幾個方法可以給小白兔參考:
首先，可以在適當的場合，清楚表達自己的貢獻，譬如：直接在報告時說明這個專案是你負責執行的，並且用數據和事實來說明在過程中遇到哪些問題以及如何解決的。
另外有一個很重要的是，在職場中多與其他同事建立聯繫，形成良好的合作關係，這樣大家會互相支持，也可以一起討論事情，當你有強大的支持網絡時，就不容易被大野狼孤立或打倒。
再來就是要學會適時拒絕，如果大野狼要求你做額外的工作，或者試圖壓榨你，可以用平和而堅定的方式表達自己的立場，比如：「我很樂意協助，但這件事情可能需要更多資源或時間。」因為你還是要繼續跟他一起工作，你應該也不想打壞了彼此的關係吧
但是，如果你發現大野狼的行為已經嚴重影響到你的工作或心理健康，就要善用正式管道。可以向主管、HR，甚至公司內部的申訴機制反映這樣的情況。
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因為當你想到必須跟這種人一直共識的時候，你可能會因此覺得心灰意冷，然後工作就變成一件不開心的事情了，心中想著要不是因為要賺錢、要不是因為離家近、要不是因為….想了很多理由來支撐自己繼續在這裡工作，然後開始祈禱誰來收拾他或是比賽看看誰先離職之類的…
但是，積極一點的想，大野狼能改變嗎？大野狼的行為並不是無可救藥的。如果大野狼能意識到自己的做法帶來的影響，也許他會試著改變自己的領導風格，成為真正值得尊敬的主管，如果他不自覺，甚至堅持自己是對的，那麼小白兔你就要精靈一點，讓自己不要被傷到，甚至需要從溫馴的小白兔變身成為機靈活潑的小野兔。
跟各位小白兔分享一個觀念，當你非常確定不是自己的問題，當你非常確定自己要在這裡繼續工作，嗯…為什麼這麼說呢？因為有些人有別的工作機會或是他覺得這家公司並不怎麼樣，所以左思右想就決定離開跳槽去其他地方了，完完全全的眼不見為淨，這種狀況就另當別論了
但如果你很喜歡這份工作或是這家公司的時候，千萬不要讓這樣的職場霸凌發生，所以，你必須抬頭挺胸挺起腰桿，不要被打倒。
首先，讓自己看起來漂亮或是帥氣，就是要讓自己看起來神采奕奕，完全沒有被打倒的樣子，絕對不能一副病懨懨要死不活的樣子，要有精神，照例跟同事打招呼互動，做自己一直在做的事，千萬不要被他影響你的心情，甚至要更有精神的樣子，先用亮麗的外表撐起虛弱的內心，撐住之後要告訴自己：我一定可以…
舉個例子：有一位朋友她就是職場小白兔，她上班時工作效率很好，跟同事之間相處融洽，她從沒想過要當主管，雖然曾經有這樣的機會，但是她放棄，因為她安於現況，因為這樣家庭和工作都能兼顧，她上班時一直都是很開心的，直到來了一位新主管之後，辦公室的氣氛立刻凝結
這位主管就是大野狼，他因為工作表現不佳被調到小白兔的單位，一下子從山頂高處調到平原，一個充滿野心但又不得志的大野狼絕對心有不干，他看誰都不順眼，每天冷言冷語的講話，對小白兔的報告挑三揀四，他們的互動像極了在冰庫，連其他單位的人都覺得小白兔好可憐，甚至有一次小白兔交報告給大野狼的時候，報告居然被摔到地上，大野狼嫌棄她的報告，並且言語挑釁的說找個工讀生就能替代她的工作，奇怪，一位主管為什麼會這麼討厭她的部屬，主管不是應該要靠部屬的協助來儘快進入工作狀況且共同達成目標嗎?
原來是這位大野狼因為被調職心情鬱悶，看見他的部屬跟別的單位的人互動愉快，上班有說有笑，因此心生不滿，常常找碴，甚至請他批公文他都覺得那不關他的事，因為他只想做自己要做的事，卻忘了調到不同的單位被賦予的是不同的任務，跟以前的高高在上已經不一樣了
因此這兩個人每天就上演著冷來冷去的互動關係，雖然大家都安慰小白兔，幫她加油打氣，但很顯然的，大野狼就是故意的，他心情不好看誰都不順眼，大小事都找碴，要不然就擺爛，以至於有些事情卡在他那裏無法進行，小白兔很喜歡這份工作也喜歡這家公司，雖然她曾經一度氣到想要離職，但我剛剛說的”支持”出現了，有一群支持她的同事會幫她加油打氣，陪她聊天解氣，雖然一直被打壓，但小白兔可以感受到身邊同事給的溫暖，但這不是長久的辦法
小白兔決定”變身”，她不要再當老是挨打的小白兔，她也沒有要當大野狼，她也不想打小報告，她決定先改變自己，她先設身處地的想，她覺得大野狼也挺可憐的，從在山頂上高聲一呼就有狼群可以使喚，到來到草原沒有舞台沒有跟隨者，就像是虎落平陽一般，小白兔並沒有要欺負大野狼喔，她只希望自己仍然能好好開心的工作，於是她決定不把大野狼當一個威脅，因為她不想被大野狼左右她上班的情緒
於是…小白兔變身了，她去燙頭髮、平常不化妝的她開始化妝上班、穿漂亮得體的衣服將自己撐起來，她告訴自己要讓大野狼覺得…”怎麼這樣對她她還是不被影響”然後一樣的跟同事們開心的打招呼，她要氣死大野狼，她要讓大野狼知道對她大呼小叫是沒有用的，她也做了一個改變，每一次交報告的時候都整齊完整，完整到連留白都無可挑惕的一樣，因為她曾經因為報表左右寬度留白不一樣而被摔過報告，她決定讓自己強大到大野狼無法對她指手畫腳。
終於，有一天在開會的時候，大野狼拿著她的報告說她做的很好，小白兔終於吐了一口怨氣，轉身變成小野兔了。
小野兔的特質是反應快又機靈，知道如何閃躲跟攻防，她心中想著…老娘不是不會，只是根本不需要這樣好嗎?”她之所以先以大野狼要的方式做給他，就是要告訴大野狼，她不是不會只是不需要這樣，而且她也不是好欺負的…
所以當小白兔轉型成為小野兔後，大野狼發現，事情開始變得不一樣了。
那些事呢?
首先，功勞搶不走了，小野兔知道如何用數據和事實證明自己的貢獻。當大野狼試圖搶功時，小野兔會微笑著在會議上說：「感謝主管的肯定，這是我和團隊一起努力的成果。」這種大方而不失禮貌的回應，讓大野狼無法反駁。
而且，他的權力壓制失效了，大野狼再也無法用恐嚇或威壓的方式控制小野兔。小野兔會用冷靜的態度回應，甚至善用正式管道反映問題，讓大野狼感到壓力。
幾個月後，大野狼離職了，他發現這裡根本不需要他，也終於承認自己失去戰場的事，大野狼沒有狼群的跟隨，沒有獵食的目標，很快的就轉身離開去找另一個戰場了，他在這裡失敗了，因為憤怒，他忘記當一位主管應有的氣度和風範，他忘了唯有團隊共好才能達成目標。
職場上每個角色都有自己的生存法則。大野狼或許天生強勢，但小白兔並不是注定要當被欺負的對象。只要願意成長，我們都可以成為靈活的小野兔，甚至讓大野狼拿我們沒轍。
小白兔們，你們要學會保護自己，勇敢地讓自己的價值被看見；而大野狼們，也要記得，只有讓所有人一起成長，你們才能開疆闢土，你才成為真正偉大的領導者。正面積極勇敢的小白兔們，換個角度想，大野狼何嘗不是刺激你成長變身的貴人呢?
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